http://www.youtube.com/watch?v=UxJT7nerQjQ&feature=related

JÕUSAAL

250 m² jõusaal on sisustatud kvaliteetse Itaalia firma Technogym Selection seadmetega, mis sobivad treenimiseks nii algajale kui ka edasijõudnud treenijale. Lisaks on veel kasutada suur valik kardioseadmeid.

 

JÕUSAALI KODUKORD

 
  • ALLA 10 AASTASTEL LASTEL ON JÕUSAALIS VIIBIMINE KEELATUD!
  • 10-13 AASTASED LAPSED VÕIVAD JÕUSAALIS TREENIDA AINULT KOOS TÄISKASVANUD TREENERI VÕI JUHENDAJAGA, KES VIIBIB TREENITAVA KÕRVAL NING JUHENDAB KOGU TREENINGU KESTEL!
  • Alates 14. eluaastast saab jõusaalis treenida iseseisvalt.
  • Kasuta jõusaali treeningseadmeid ja vahendeid heaperemehelikult, hantlid ja raskused pane alati pärast kasutamist riiulile tagasi.
  • Vajadusel puhasta treeningseade pärast kasutamist.
  • Suhtu sõbralikult teistesse treenijatesse, vajadusel paku oma abi.
  • Jõusaali tule treeningjalanõudega, mida kasutad ainult siseruumides. Treenimine plätudes pole lubatud!
  • Ujumisriietes jõusaalis viibimine on keelatud.
  • Soovitame kasutada treeningrätikut.
  • Jõumasinatel treenides palume jälgida, et raskused ei liiguks omavahel suure hooga (müra tekitades) kokku.
  • Jõusaali juures olevad saunad meestele ja naistele töötavad tööpäeviti kella 16:30-21.30 ning laupäeval ja pühapäeval kella 10-20:30. Keila Tervisekeskus OÜ jätab endale õiguse muuta saunade lahtiolekuaegu.
 

TÄHELEPANU! 

  • Treenigutel osaledes vastutad oma tervisliku seisundi eest .
  • Headest käitumistavadest mittekinnipidamisel (alkoholi kuritarvitamine, teiste häirimine) vastutad õnnetuse tagajärgede eest ning Keila Tervisekeskuse töötajatel on õigus paluda sul lahkuda. 
  • Väärtasjad saad jätta vastuvõtus olevasse hoiulaekasse. Keila Tervisekeskus ei vastuta riietusruumidesse jäetud isiklike esemete eest.
  • Riidekapi ja hoiulaeka võtme lõhkumisel või kaotamisel on kahjutasu 3 €.
     
  • Tegevus jõusaalis lõpeb pool tundi enne maja sulgemist!